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牡蛎可强肝解毒细数牡蛎的五大功效

2019-10-09 02:34:04来源:励志吧0次阅读

牡蛎可强肝解毒 细数牡蛎的五大功效

牡蛎是一种海产品,因为它含有的营养丰富,所以为人们所喜爱,也是人们餐桌上的美食。牡蛎有着非常坚硬的外壳,里面是非常光滑柔软的牡蛎肉,其实无论壳还是肉,营养价值都非常的丰富,古人也是极爱牡蛎,有诗曰: 入市子鱼贵,堆盘牡蛎鲜。山僧惯蔬食,清坐莫流涎。 可见,牡蛎是极受欢迎的,那牡蛎究竟有那些功效呢?下面一一介绍给大家。

一、有助于强肝解毒

牡蛎含有丰富的人体所需要的肝糖元,而这些肝糖元存在于储藏能量的肝脏与肌肉中,它与细胞的分裂、再生、红血球的活性化都有着很深的关系,因此可以提高肝功能,恢复疲劳,增强体力。而且在牡蛎中还含有一种可以促进人体胆汁分泌的牛磺酸,因此有助于排除堆积在肝脏中的中性脂肪,进而提高肝脏的解毒作用。

二、提高性功能

牡蛎是男人的挚爱,男人都喜欢自己性欲强,可以一展雄风。而在牡蛎体内就含有大量制造精子所不可缺少的精氨酸、与微量元素亚铅。精氨酸是制造精子的主要成分,男人只有精液充沛才更有雄风,而亚铅是可以促进雄性荷尔蒙的分泌。因而食用牡蛎可以提高性功能。其实,很多男性雄风不再、ED、前列腺肿大、性器官发育不全等疾病,在很多情况下都是因为亚铅不足而引起的。如果能够经常吃一些牡蛎,可以很大程度上的得到改善。

三、可净化淤血

前面提到牡蛎中含有牛磺酸,而牛磺酸不仅有利于胆汁分泌,对血液的净化也非常有帮助,牛磺酸对于因淤血而产生的动脉硬化,和随之引发的狭心症、心肌梗塞、脑梗塞都有很好的预防作用。可以有效的消除血管中的淤堵,可以减少栓塞和梗塞的发生。

四、恢复疲劳

牡蛎中含有非常丰富的氨基酸,这些氨基酸可以提高肝脏的机能、抑制乳酸的积蓄,帮助加快恢复疲劳与体力的增进。另外,牡蛎中的丰富的牛磺酸与肝糖元不仅可以帮助肉体上恢复疲劳,而且同时对精神上疲劳的恢复也是十分有效的,对于内因性抑郁症的改善与视力恢复的都很有作用。

五、滋容养颜

在古代中医书上就记载 牡蛎可以增进女人的气血,滋容养颜 。牡蛎因为含有铁与铜,对于女性特有的铁缺乏性贫血的治疗是最相当有效的。

牡蛎含有大量、大多数人体内都缺乏的亚铅。常吃牡蛎可以防止皮肤干燥,促进皮肤的新陈代谢,让你的肌肤更加白里透红,而且对于生理不调、不妊症、更年期障碍等也都有非常好的改善。

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